缺乏練習，賽前一週又感冒拉肚子，
加上這場比賽，月跑量才勉強破百><

賽前預估這場比賽都是平地，
雖然跑量不足，但應該還是會比上一場的雙潭進步，
所以打算以前半馬6分速，後半馬6分10秒跑，
希望能跑進4小時20分。

開跑時覺得天氣涼涼的頗好跑，5公里後太陽就出來了，
速度催不上來，索性告訴自己全程用6分20秒跑，
4小時30分玩賽就好。
跑完第一圈就覺得不太妙，
輕鬆跑的速度居然掉到7分鐘，
因為太陽大，體力流失超快，
即使每個補給站都進去把兩個水壺補滿，
還是口渴到受不了。
一路走走停停當步兵，最後1.5公里為了拼SUB5，
才勉強用跑的，最後的大轉彎被一位阿被海放，
為了追他，才終於在4小時59分完賽，
只是，我還是沒能追上他XD

賽前看了去年的分享心得提到，
每個補給站的固體補給都只有香蕉，
想不到今年也是一樣，所以完全沒吃 XD

賽後檢討：
跑量不足，耐熱訓練不夠，
幸好沒受傷！！
飆高的心跳真的讓我有點害怕，
希望多跑能讓心跳降下來，
不然動輒180以上的心跳，實在有點恐怖XD