Santress Liang 2021/07/27 訓練日誌 | Marathon's World

Santress Liang 基隆
ID 487226

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8.4 km | 01:02:44 | 07:27/km

日期: 2021-07-27 18:24 - 卡路里: 454 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 08'42" / 07'43" / 07'12" / 07'47" / 09'16" / 06'49" / 06'52" / 07'03" / 07'53" /

基本訓練

7月累積里程 : 59.10 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'42"	00:08'42"
2	07'43"	00:16'25"
3	07'12"	00:23'37"
4	07'47"	00:31'24"
5	09'16"	00:40'40"
6	06'49"	00:47'29"
7	06'52"	00:54'21"
8	07'03"	01:01'24"
8.5	07'07"	01:04'38"

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