12.5 km | 01:59:53 | 09:34/km日期: 2021-07-28 22:13 - 地點: 河堤 - 平均心率: 122 - 卡路里: 797 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 29°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 08'03" / 19'33" / 06'11" / 06'34" / 08'14" / 09'11" / 08'58" / 08'35" / 06'21" / 06'48" / 15'25" / 10'09" / 11'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'27" (+05'37") | 11005 / 11005 |
| 2 | | 03'50" | 258 / 11263 |
| 3 | | 11'43" (+07'53") | 1257 / 12521 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
92.68 km 
迪卡儂 Decathlon KALENJI KIPRUN TRAIL XT7 累積 :
1478.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 19'33" | 00:27'36" |
| 3 | 06'11" | 00:33'47" |
| 4 | 06'34" | 00:40'21" |
| 5 | 08'14" | 00:48'35" |
| 6 | 09'11" | 00:57'46" |
| 7 | 08'58" | 01:06'44" |
| 8 | 08'35" | 01:15'19" |
| 9 | 06'21" | 01:21'40" |
| 10 | 06'48" | 01:28'28" |
| 11 | 15'25" | 01:43'53" |
| 12 | 10'09" | 01:54'02" |
| 12.5 | 11'13" | 01:59'53" |
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