10.0 km | 00:58:04 | 05:47/km日期: 2015-04-01 17:14 - 地點: 冬山河自行車道 - 天氣: 悶熱&小雨 - 平均心率: 131 - 卡路里: 622 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 71%
Pace: 06'22" / 05'50" / 05'42" / 05'47" / 05'43" / 05'50" / 05'48" / 05'43" / 05'32" / 05'40" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'40" (+00'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'09" (+01'38") | 15 / 10015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
336.34 km 
MIZUNO Wave Rider 17 J1GC140870 累積 :
1602.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'50" | 00:12'12" |
| 3 | 05'42" | 00:17'54" |
| 4 | 05'47" | 00:23'41" |
| 5 | 05'43" | 00:29'24" |
| 6 | 05'50" | 00:35'14" |
| 7 | 05'48" | 00:41'02" |
| 8 | 05'43" | 00:46'45" |
| 9 | 05'32" | 00:52'17" |
| 10 | 05'40" | 00:57'57" |
| 10.0 | 07'26" | 00:58'04" |
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