10.5 km | 01:18:14 | 07:26/km日期: 2021-08-08 07:46 - 平均心率: 140 - 卡路里: 651 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 96%
Pace: 09'43" / 06'39" / 06'46" / 06'52" / 07'05" / 09'22" / 07'23" / 08'52" / 06'31" / 08'56" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'22" (+02'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'22" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'51" (+02'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'31" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'55" (+02'24") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'16" | 506 / 10506 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 83.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'43" | 00:09'43" |
| 2 | 06'39" | 00:16'22" |
| 3 | 06'46" | 00:23'08" |
| 4 | 06'52" | 00:30'00" |
| 5 | 07'05" | 00:37'05" |
| 6 | 09'22" | 00:46'27" |
| 7 | 07'23" | 00:53'50" |
| 8 | 08'52" | 01:02'42" |
| 9 | 06'31" | 01:09'13" |
| 10 | 08'56" | 01:18'09" |
| 10.5 | 07'58" | 01:22'11" |
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