Scott 2021/08/10 訓練日誌 | Marathon's World

Scott 宜蘭
ID 265377

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5.3 km | 00:45:24 | 08:33/km

日期: 2021-08-10 05:56 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 141 - 溫度: 26°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 11'21" / 07'21" / 06'30" / 06'04" / 08'19" / 13'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'15"

(11'15")

11'18" (+05'09")

994 / 994

2

07'21"

(18'36")

07'21" (+01'12")

998 / 1993

3

06'30"

(25'06")

06'27" (+00'18")

1005 / 2999

4

06'10"

(31'16")

06'09"

1000 / 4000

5

08'19"

(39'35")

08'18" (+02'09")

1000 / 5000

6

04'00"

(43'35")

13'43" (+07'34")

291 / 5291

8月累積里程 : 73.04 km

母子鱷 Y拖累積 : 429.8 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'21"	00:11'21"
2	07'21"	00:18'42"
3	06'30"	00:25'12"
4	06'04"	00:31'16"
5	08'19"	00:39'35"
5.3	13'43"	00:43'35"

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