TinaYu 2015/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

TinaYu 新北市
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14.0 km | 01:33:29 | 06:40/km

2015 新北市萬金石國際馬拉松

官方成績
日期	2015-03-22
成績	01:33:29
總名次	1083 / 4374
分組名次	236 / 1823
平均速度	06:40/km

日期: 2015-03-22 06:53 - 地點: 萬里 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 731 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 89%

新北市

TinaYu

·

2015/03/22萬金石路跑，14K迷你馬完賽囉！
這次是夫妻檔一起參加大型國際賽事，也因為是國際賽事，關門時間比較嚴格，14K限時2小時10分完賽!
老公完全沒有練習居然完賽耶，超強的!他說他都是跟著“正妹”跑，不知不覺就到終點囉~追正妹成了他跑馬的動力，哈哈哈！（祈禱明天老公不會鐵腿啊～）

3月累積里程 : 127.80 km

MIZUNO WAVE AERO 13 累積 : 445.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Chris, Terence H 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	06'28"	00:13'45"
3	06'12"	00:19'57"
4	06'28"	00:26'25"
5	06'14"	00:32'39"
6	06'34"	00:39'13"
7	06'14"	00:45'27"
8	05'54"	00:51'21"
9	07'49"	00:59'10"
10	06'36"	01:05'46"
11	06'26"	01:12'12"
12	07'08"	01:19'20"
13	12'18"	01:31'38"
14	00'44"	01:32'22"
14.2	05'11"	01:33'31"

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成績 : 01:07:05

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