郭中竣 2015/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

郭中竣台南
ID 89207

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5.2 km | 00:26:53 | 05:10/km

日期: 2015-04-04 06:32 - 地點: 人形町 - 天氣: 偏涼，超讚的^_^ - 卡路里: 360 Cal

Pace: 05'09" / 05'26" / 05'21" / 05'08" / 04'51" / 04'20" /

台南

郭中竣

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基本訓練

4月累積里程 : 161.48 km

MIZUNO Wave Rider 17(藍色) 累積 : 537.7 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

郭中竣, 台南德哥和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	05'26"	00:10'35"
3	05'21"	00:15'56"
4	05'08"	00:21'04"
5	04'51"	00:25'55"
5.2	04'15"	00:26'47"

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