葉淦沅 2021/08/13 訓練日誌 | Marathon's World

葉淦沅高雄
ID 380104

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5.1 km | 00:49:30 | 09:42/km

日期: 2021-08-13 20:07 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 90 - 溫度: 26°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 09'51" / 09'23" / 09'48" / 09'36" / 09'41" / 09'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'44"

(09'44")

09'47" (+00'27")

993 / 993

2

09'21"

(19'05")

09'20"

1001 / 1994

3

09'57"

(29'02")

09'48" (+00'28")

1014 / 3008

4

09'36"

(38'38")

09'38" (+00'18")

994 / 4003

5

09'49"

(48'27")

09'40" (+00'20")

1014 / 5018

6

00'51"

(49'18")

09'20"

90 / 5109

8月累積里程 : 150.18 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 3 years ago

陳明宏和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'51"	00:09'51"
2	09'23"	00:19'14"
3	09'48"	00:29'02"
4	09'36"	00:38'38"
5	09'41"	00:48'19"
5.1	08'59"	00:49'18"

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