葉淦沅 2021/08/15 訓練日誌 | Marathon's World

葉淦沅高雄
ID 380104

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5.0 km | 00:45:47 | 09:03/km

日期: 2021-08-15 06:58 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 93 - 溫度: 25°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 09'03" / 09'11" / 08'59" / 09'03" / 08'59" / 07'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'03"

(09'03")

09'00" (+00'06")

1003 / 1003

2

09'11"

(18'14")

09'12" (+00'18")

996 / 2000

3

08'59"

(27'13")

08'55" (+00'01")

1006 / 3007

4

09'11"

(36'24")

09'05" (+00'11")

1009 / 4016

5

08'51"

(45'15")

08'54"

992 / 5009

6

00'23"

(45'38")

08'33"

44 / 5054

8月累積里程 : 150.18 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'03"	00:09'03"
2	09'11"	00:18'14"
3	08'59"	00:27'13"
4	09'03"	00:36'16"
5	08'59"	00:45'15"
5.0	07'45"	00:45'38"

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