8.3 km | 00:47:02 | 05:40/km日期: 2021-08-13 20:39 - 平均心率: 132 - 卡路里: 635 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'05" / 05'43" / 10'01" / 05'37" / 10'01" / 05'35" / 05'26" / 09'38" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" (+00'08") | 300 / 8300 |
上班物流又延遲到貨
資料核對總算趕在下班把已有的全部核對完畢
可以安心放假不用帶資料回家自主加班
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
341.01 km 
361 STRATOMIC 累積 :
1664.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'43" | 00:11'48" |
| 3 | 10'01" | 00:21'49" |
| 4 | 05'37" | 00:27'26" |
| 5 | 10'01" | 00:37'27" |
| 6 | 05'35" | 00:43'02" |
| 7 | 05'26" | 00:48'28" |
| 8 | 09'38" | 00:58'06" |
| 8.3 | 05'29" | 00:59'45" |
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