chang yu tzu 2013/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

chang yu tzu 雲林
ID 4985

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8.1 km | 00:42:30 | 05:14/km

日期: 2013-05-01 18:10 - 地點: 斗六棒球場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 421 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78%

Pace: 05'57" / 05'27" / 05'03" / 05'02" / 05'19" / 05'32" / 05'01" / 04'40" / 04'47" /

肚子餓到沒力 SHIT
吃了兩支7-11買的77乳加巧克力
沒用!!

5月累積里程 : 113.76 km

Barefoot 累積 : 3762.7 km

XT 上傳 | 11 years ago

薛柏良, Gallen Lee 和其他 8 人說推

·

吉哥帥啊

2013-05-02 21:36 ·

吉哥帥啊

2013-05-02 21:36 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'27"	00:11'24"
3	05'03"	00:16'27"
4	05'02"	00:21'29"
5	05'19"	00:26'48"
6	05'32"	00:32'20"
7	05'01"	00:37'21"
8	04'40"	00:42'01"
8.1	04'46"	00:42'30"

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