4.8 km | 01:08:01 | 14:13/km日期: 2021-08-18 17:44 - 平均心率: 124 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 13'21" / 14'20" / 14'49" / 15'10" / 13'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'19" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'49" (+01'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'09" (+01'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'12" | 784 / 4784 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 5.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'21" | 00:13'21" |
| 2 | 14'20" | 00:27'41" |
| 3 | 14'49" | 00:42'30" |
| 4 | 15'10" | 00:57'40" |
| 4.8 | 13'11" | 01:08'01" |
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