9.3 km | 01:00:23 | 06:29/km日期: 2021-08-18 16:14 - 地點: 後庄家園 - 天氣: 陰 - 平均心率: 151 - 卡路里: 569 Cal - 總步數: 9634 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 06'27" / 06'25" / 06'33" / 06'11" / 06'20" / 06'17" / 06'37" / 06'27" / 06'38" / 08'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+00'14") | 1001 / 1001 | 159 / 97 |
| 2 | | 06'25" (+00'13") | 1000 / 2001 | 158 / 98 |
| 3 | | 06'34" (+00'22") | 1000 / 3002 | 158 / 96 |
| 4 | | 06'12" | 1000 / 4002 | 159 / 101 |
| 5 | | 06'19" (+00'07") | 1002 / 5005 | 160 / 98 |
| 6 | | 06'27" (+00'15") | 1001 / 6007 | 160 / 96 |
| 7 | | 06'45" (+00'33") | 1002 / 7010 | 159 / 92 |
| 8 | | 06'25" (+00'13") | 1000 / 8010 | 160 / 96 |
| 9 | | 06'38" (+00'26") | 1000 / 9011 | 160 / 94 |
| 10 | | 07'02" (+00'50") | 286 / 9297 | 156 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
80.94 km 
Saucony KINVARA11 累積 :
632.3 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'25" | 00:12'52" |
| 3 | 06'33" | 00:19'25" |
| 4 | 06'11" | 00:25'36" |
| 5 | 06'20" | 00:31'56" |
| 6 | 06'17" | 00:38'13" |
| 7 | 06'37" | 00:44'50" |
| 8 | 06'27" | 00:51'17" |
| 9 | 06'38" | 00:57'55" |
| 9.3 | 08'15" | 01:00'23" |
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