8.2 km | 00:44:26 | 05:23/km日期: 2021-08-17 20:14 - 平均心率: 134 - 卡路里: 631 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 05'52" / 09'55" / 05'23" / 08'09" / 05'19" / 09'44" / 05'13" / 05'07" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'07" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'12" (+00'05") | 250 / 8250 |
前幾天下訂的手機維修零件已到
趁休假要來更新一下
拆解完之後要安裝才發現…買錯了
幸好沒有暴力拆解，不然手機就完全GG
拆一回事，組回去時才發現零件有的不知道裝哪🤪
偏偏拆之前拍的照重點部位沒拍清楚
鎖著鎖著螺絲🔩還噴掉不知道跑去哪
只好大約用，等之後貨到再來維修😅
搞太久沒時間跑只好跑一下可以交代😂
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
341.01 km 
361 STRATOMIC 累積 :
1664.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 09'55" | 00:15'47" |
| 3 | 05'23" | 00:21'10" |
| 4 | 08'09" | 00:29'19" |
| 5 | 05'19" | 00:34'38" |
| 6 | 09'44" | 00:44'22" |
| 7 | 05'13" | 00:49'35" |
| 8 | 05'07" | 00:54'42" |
| 8.2 | 05'04" | 00:55'58" |
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