Bob(阿福) 2015/02/26 訓練日誌 | Marathon's World

Bob(阿福) 南投
ID 62640

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8.3 km | 00:40:45 | 04:55/km

日期: 2015-02-26 22:02 - 地點: 草屯 - 卡路里: 462 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 94%

Pace: 05'17" / 04'42" / 04'49" / 04'54" / 04'40" / 04'49" / 05'12" / 05'01" / 04'50" /

中山公園 with Jeremy & Henry

2月累積里程 : 21.52 km

Asics GEL-ZARACA 2 累積 : 1347.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	04'42"	00:09'59"
3	04'49"	00:14'48"
4	04'54"	00:19'42"
5	04'40"	00:24'22"
6	04'49"	00:29'11"
7	05'12"	00:34'23"
8	05'01"	00:39'24"
8.3	04'49"	00:40'45"

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3.9 km | 00:26:07 | 9.0 km/h

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 晨曦麥香-昂首舞勺馬拉松 - 半馬
成績 : 02:30:48

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