3.2 km | 00:19:09 | 05:58/km日期: 2021-08-24 21:33 - 平均心率: 166 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 33°C - 濕度: 48% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 19'04" / 09'43" / 09'11" / 04'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'22" | 204 / 3204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 28.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'04" | 00:19'04" |
| 2 | 09'43" | 00:28'47" |
| 3 | 09'11" | 00:37'58" |
| 3.2 | 04'19" | 00:38'51" |
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