Grant Lee 2021/08/26 訓練日誌 | Marathon's World

Grant Lee 新竹
ID 78794

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11.3 km | 01:14:23 | 06:34/km

日期: 2021-08-26 05:31 - 卡路里: 854 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'23" / 05'57" / 06'07" / 05'41" / 06'09" / 05'51" / 12'25" / 06'08" / 05'40" / 05'38" / 06'11" / 07'30" /

基本訓練

8月累積里程 : 156.93 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

林聖智, 范志良(新竹瘋) 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	05'57"	00:12'20"
3	06'07"	00:18'27"
4	05'41"	00:24'08"
5	06'09"	00:30'17"
6	05'51"	00:36'08"
7	12'25"	00:48'33"
8	06'08"	00:54'41"
9	05'40"	01:00'21"
10	05'38"	01:05'59"
11	06'11"	01:12'10"
11.3	06'53"	01:14'25"

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