8.0 km | 00:47:40 | 05:57/km日期: 2021-08-27 05:46 - 總爬升: 102 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 585 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'26" / 05'54" / 05'16" / 06'05" / 04'57" / 06'10" / 06'31" / 06'19" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+01'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+01'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" (+01'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'54" | 10 / 8010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
70.56 km 
SAUCONY TRIUMPH ISO 4 累積 :
791.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'54" | 00:12'20" |
| 3 | 05'16" | 00:17'36" |
| 4 | 06'05" | 00:23'41" |
| 5 | 04'57" | 00:28'38" |
| 6 | 06'10" | 00:34'48" |
| 7 | 06'31" | 00:41'19" |
| 8 | 06'19" | 00:47'38" |
| 8.0 | 04'57" | 00:47'41" |
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