Maverick 2013/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

Maverick 台北市
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6.9 km | 00:40:09 | 05:51/km

日期: 2013-05-04 08:38 - 地點: 大業路～關渡宮 - 天氣: 晴 - 卡路里: 407 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 68%

Pace: 05'52" / 05'27" / 06'00" / 05'39" / 05'56" / 05'44" / 06'27" /

5月累積里程 : 123.99 km

Adidas Boost 累積 : 360.2 km

Android 上傳 | 11 years ago

ian, Alf 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'27"	00:11'19"
3	06'00"	00:17'19"
4	05'39"	00:22'58"
5	05'56"	00:28'54"
6	05'44"	00:34'38"
6.9	06'27"	00:40'09"

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

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成績 : 06:21:39

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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