能自由的跑著就是幸福≈ 2015/04/10 訓練日誌

能自由的跑著就是幸福≈ 台南
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能自由的跑著就是幸福≈

10.0 km | 01:00:05 | 06:00/km

日期: 2015-04-10 18:35 - 地點: 善化國小 - 天氣: 風很大 - 卡路里: 388 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 73%

Pace: 05'58" / 05'54" / 05'58" / 05'55" / 05'50" / 06'27" / 06'00" / 06'00" / 05'56" / 06'05" / 11'06" /

今天的風也是超大差點被吹跑了^^

4月累積里程 : 111.97 km

GPX 上傳 | 9 years ago

徐坦克, 朱正雄和其他 136 人說推

留言

觀看另 4 則留言

遇見早安，很棒喔～

2015-04-11 08:46 ·

能自由的跑著就是幸福≈ 大家早安^^

2015-04-11 10:01 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'54"	00:11'52"
3	05'58"	00:17'50"
4	05'55"	00:23'45"
5	05'50"	00:29'35"
6	06'27"	00:36'02"
7	06'00"	00:42'02"
8	06'00"	00:48'02"
9	05'56"	00:53'58"
10	06'05"	01:00'03"
10.0	09'37"	01:00'05"

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