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    Atienn 台中
    ID 4977
    609 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Atienn
    半馬 | 01:34:27 | 04:28/km | 第41半馬
    2015世界因我們而亮~國碩盃太陽能路跑
    官方成績
    日期2015-04-11
    成績01:34:27
    總名次3 / -
    分組名次- / -
    平均速度04:28/km
    官方證書
    Atienn

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:21'46")
    		00:21'46"00:44'13"
    10 km(00:44'13")
    		00:22'27" (+00'41")
    15 km(01:07'36")
    		00:23'23" (+01'37")00:47'08" (+02'55")
    20 km(01:31'21")
    		00:23'45" (+01'59")
    Finish(01:34:27)

    日期: 2015-04-11 06:30 - 地點: 南寮放風箏 - 天氣: 風雨 - 卡路里: 988 Cal - 總步數: 18166 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 96%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    04'26"  (04'26")
    		04'23" (+00'07")1011 / 1011183 / 124
    2
    04'17"  (08'43")
    		04'16"1001 / 2012192 / 121
    3
    04'17"  (13'00")
    		04'16"1001 / 3013193 / 120
    4
    04'23"  (17'23")
    		04'24" (+00'08")994 / 4008191 / 118
    5
    04'23"  (21'46")
    		04'25" (+00'09")991 / 5000193 / 117
    展開計圈分析
    6
    04'37"  (26'23")
    		04'35" (+00'19")1004 / 6004192 / 112
    7
    04'28"  (30'51")
    		04'28" (+00'12")996 / 7001191 / 116
    8
    04'24"  (35'15")
    		04'23" (+00'07")1002 / 8004192 / 118
    9
    04'30"  (39'45")
    		04'28" (+00'12")1004 / 9008192 / 116
    10
    04'31"  (44'16")
    		04'31" (+00'15")998 / 10007191 / 115
    11
    04'37"  (48'53")
    		04'37" (+00'21")997 / 11004191 / 112
    12
    04'33"  (53'26")
    		04'33" (+00'17")998 / 12003192 / 114
    13
    04'39"  (58'05")
    		04'39" (+00'23")997 / 13000192 / 111
    14
    04'56"  (01:03'01")
    		04'54" (+00'38")1006 / 14006192 / 106
    15
    04'39"  (01:07'40")
    		04'37" (+00'21")1005 / 15012190 / 113
    16
    04'30"  (01:12'10")
    		04'30" (+00'14")1000 / 16012193 / 114
    17
    04'45"  (01:16'55")
    		04'48" (+00'32")989 / 17002193 / 107
    18
    05'00"  (01:21'55")
    		04'58" (+00'42")1004 / 18006192 / 104
    19
    04'56"  (01:26'51")
    		04'54" (+00'38")1004 / 19011191 / 106
    20
    04'34"  (01:31'25")
    		04'35" (+00'19")993 / 20004192 / 112
    21
    03'12"  (01:34'37")
    		04'28" (+00'12")716 / 20720194 / 115
    台中
    Atienn
    一直到終點都還是無法超車 哈
    深般若 和 Shawn 熊 說推
    · 留言
    台中
    Atienn
    快被風給吹到翻白眼XD
    Fang, 深般若 和其他 1 人說推
    · 留言
    深般若 明明就帥爆了!
    2015-04-12 21:04 ·
     1 個人推
    Fang 帥爆+1
    2015-04-14 09:31 ·
     1 個人推
    台中
    Atienn
    除了穿雨衣領獎還外加在台上啃臭豆腐 姐越來越隨性了
    深般若, Joe Tien 和其他 2 人說推
    · 留言
    深般若 這樣不行喔，你這樣對的起你的粉絲嗎???
    2015-04-12 21:05 ·
     2 個人推

    一直以為這場是禮拜日啊Orz....
    週五依舊上班到快八點 案
    回到家立刻洗洗睡 凌晨被雨嚇醒 睡夢中的祈禱完全沒用
    阿阿阿阿 這天氣只適合在被窩裡的呀
    但還是來南寮淋雨吹風了 起跑後兩百公尺鞋帶就掉 太掉漆了...
    算是加強版的新竹馬中間段 後半程幾乎都逆風吧
    不過17公里海岸線景色其實滿不錯的
    紅樹林那段也不賴...但上次跑新竹馬怎麼都沒印象@@ (一定是戴著墨鏡在夢遊的關係
    女神人來了 傅淑萍+游雅君 @"@
    男生國手也來不少...
    筱涵冒著感冒在終點拍照...實在是很熱血啊
    風雨中的志工特別辛苦 真是佩服他們
    跑完後大概一小時開始下大雨....鞋子全濕但還是很有耐心的等摸彩摸完...阿 iPad mini...iPad air....QQ 沒有中獎運啊
    騎機車回家腳整個麻木

    里程有少 20.7km 4:33/km
    跑完不太累...好像沒催到極限 但比賽時看錶也無法再把速度加上來 真奇怪

    賽前宣言: GO
    4月累積里程 : 310.74 km SKECHERS GO MEB SPEED 2 累積 : 665.4 km
    MW Watch 上傳 | 9 years ago
    基隆好馬小葉, 無尾熊 和其他 88 人說推
    · 留言
    觀看另 10 則留言
    Shawn 熊 這數據好厲害~恭喜!
    平均步頻: 191 - 平均步幅: 114 cm
    2015-04-11 15:47 ·
     1 個人推
    vinson 恭喜!!!真的好快!~~~拜服!
    2015-04-11 15:49 ·
    Anne 恭喜風速完賽上凸台!
    2015-04-11 16:31 ·
    鍾舜濱 跪拜，我快被超車了
    2015-04-11 17:11 ·
    波大舒 我也被超了, 恭喜完賽!!
    2015-04-11 18:35 ·
    貓仔 馬尾多飛起來了
    2015-04-12 01:04 ·
    馬松華 恭喜高速完賽。真的很厲害。讚啦
    2015-04-12 11:27 ·
    郭沛鈺 恭喜風雨中高速完賽！ 辛苦了！
    2015-04-12 12:03 ·
    深般若 恭喜，強大!!!
    2015-04-12 21:05 ·
    Atienn 謝謝大家 風雨中最辛苦的是志工們啊~~
    2015-04-13 22:30 ·
     2 個人推
    范源金(錸德竹22晨跑團) 妳真的越來越會跑了
    2015-04-15 21:40 ·
     1 個人推
    Shawn 熊 嗯………下雨天開車要小心。
    ^+++++^
    2015-04-16 08:05 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'26"00:04'26"
    204'14"00:08'40"
    304'16"00:12'56"
    404'24"00:17'20"
    504'26"00:21'46"
    604'34"00:26'20"
    704'31"00:30'51"
    804'24"00:35'15"
    904'26"00:39'41"
    1004'32"00:44'13"
    1104'37"00:48'50"
    1204'33"00:53'23"
    1304'42"00:58'05"
    1404'53"01:02'58"
    1504'38"01:07'36"
    1604'27"01:12'03"
    1704'48"01:16'51"
    1804'57"01:21'48"
    1904'57"01:26'45"
    2004'36"01:31'21"
    20.704'31"01:34'37"

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