10.0 km | 01:10:13 | 07:00/km日期: 2021-08-30 02:24 - 平均心率: 165 - 卡路里: 649 Cal - 總步數: 11986 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'47" / 07'16" / 07'10" / 06'50" / 06'59" / 06'57" / 06'51" / 06'51" / 06'45" / 06'26" / 15'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'46" (+01'20") | 1000 / 1000 | 164 / 78 |
| 2 | | 07'17" (+00'51") | 1001 / 2002 | 167 / 81 |
| 3 | | 07'10" (+00'44") | 1000 / 3002 | 169 / 82 |
| 4 | | 06'49" (+00'23") | 1003 / 4005 | 171 / 85 |
| 5 | | 06'59" (+00'33") | 1001 / 5007 | 171 / 83 |
| 6 | | 06'58" (+00'32") | 1000 / 6007 | 170 / 83 |
| 7 | | 06'51" (+00'25") | 1000 / 7007 | 172 / 84 |
| 8 | | 06'51" (+00'25") | 1002 / 8010 | 172 / 84 |
| 9 | | 06'48" (+00'22") | 1002 / 9012 | 173 / 84 |
| 10 | | 06'26" | 1000 / 10012 | 173 / 89 |
| 11 | | 12'16" (+05'50") | 9 / 10022 | 137 / 59 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
177.11 km 
ascs GT 2000第8代2700元 累積 :
1690.3 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 07'16" | 00:15'03" |
| 3 | 07'10" | 00:22'13" |
| 4 | 06'50" | 00:29'03" |
| 5 | 06'59" | 00:36'02" |
| 6 | 06'57" | 00:42'59" |
| 7 | 06'51" | 00:49'50" |
| 8 | 06'51" | 00:56'41" |
| 9 | 06'45" | 01:03'26" |
| 10 | 06'26" | 01:09'52" |
| 10.0 | 15'29" | 01:10'13" |
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