5.6 km | 00:54:01 | 09:36/km日期: 2021-08-31 17:06 - 平均心率: 134 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 150 - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'33" / 07'09" / 08'20" / 10'36" / 12'51" / 11'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'20" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'35" (+03'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'50" (+05'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'46" (+04'38") | 622 / 5622 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 36.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'09" | 00:14'42" |
| 3 | 08'20" | 00:23'02" |
| 4 | 10'36" | 00:33'38" |
| 5 | 12'51" | 00:46'29" |
| 5.6 | 11'52" | 00:53'52" |
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