Grant Lee 2021/09/01 訓練日誌 | Marathon's World

Grant Lee 新竹
ID 78794

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10.5 km | 01:04:44 | 06:09/km

日期: 2021-09-01 05:33 - 卡路里: 795 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 06'45" / 06'17" / 06'20" / 06'08" / 06'24" / 05'54" / 05'18" / 05'38" / 06'09" / 05'51" / 07'47" /

基本訓練

9月累積里程 : 151.44 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

胡正銘（新竹瘋）, 程景妙和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'17"	00:13'02"
3	06'20"	00:19'22"
4	06'08"	00:25'30"
5	06'24"	00:31'54"
6	05'54"	00:37'48"
7	05'18"	00:43'06"
8	05'38"	00:48'44"
9	06'09"	00:54'53"
10	05'51"	01:00'44"
10.5	07'48"	01:04'47"

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朋友動態

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