8.0 km | 00:49:27 | 06:09/km日期: 2015-04-13 16:28 - 平均心率: 127 - 卡路里: 506 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 60%
Pace: 06'24" / 06'05" / 06'14" / 06'47" / 05'58" / 05'51" / 05'54" / 06'01" / 06'59" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
419.75 km ![](images/shoe.png)
PUMA FAAS 300 V2 累積 :
1759.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'24" | 00:06'24" |
2 | 06'05" | 00:12'29" |
3 | 06'14" | 00:18'43" |
4 | 06'47" | 00:25'30" |
5 | 05'58" | 00:31'28" |
6 | 05'51" | 00:37'19" |
7 | 05'54" | 00:43'13" |
8 | 06'01" | 00:49'14" |
8.0 | 06'46" | 00:49'27" |