6.0 km | 00:25:51 | 04:19/km日期: 2013-04-29 16:18 - 平均心率: 63 - 卡路里: 281 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 66%
Pace: 03'56" / 03'55" / 04'23" / 04'21" / 04'43" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'49" | 986 / 986 |
| 2 | | 04'00" (+00'11") | 1017 / 2004 |
| 3 | | 04'18" (+00'29") | 984 / 2988 |
| 4 | | 04'27" (+00'38") | 976 / 3965 |
| 5 | | 04'39" (+00'50") | 1009 / 4975 |
| 6 | | 04'03" (+00'14") | 975 / 5951 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 88.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'56" | 00:03'56" |
| 2 | 03'55" | 00:07'51" |
| 3 | 04'23" | 00:12'14" |
| 4 | 04'21" | 00:16'35" |
| 5 | 04'43" | 00:21'18" |
| 6.0 | 04'40" | 00:25'51" |
留言 
