10.2 km | 01:23:30 | 08:11/km日期: 2021-09-04 07:56 - 總爬升: 588 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 679 Cal - 總步數: 10464 - 平均步頻: 125 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'13" / 07'08" / 07'26" / 09'35" / 08'34" / 08'57" / 08'19" / 08'04" / 07'20" / 08'17" / 18'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" | 1000 / 1000 | 119 / 132 |
| 2 | | 07'18" (+01'00") | 1001 / 2002 | 115 / 118 |
| 3 | | 07'25" (+01'07") | 1001 / 3003 | 110 / 122 |
| 4 | | 10'02" (+03'44") | 1000 / 4004 | 112 / 88 |
| 5 | | 08'27" (+02'09") | 1001 / 5005 | 121 / 97 |
| 6 | | 09'01" (+02'43") | 1000 / 6006 | 128 / 86 |
| 7 | | 08'39" (+02'21") | 1000 / 7006 | 138 / 83 |
| 8 | | 08'00" (+01'42") | 1000 / 8006 | 136 / 91 |
| 9 | | 07'21" (+01'03") | 1001 / 9008 | 151 / 89 |
| 10 | | 08'34" (+02'16") | 1002 / 10011 | 123 / 94 |
| 11 | | 12'04" (+05'46") | 186 / 10197 | 114 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
83.12 km 
Y字拖 司立巴XD 累積 :
236.2 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 07'08" | 00:13'21" |
| 3 | 07'26" | 00:20'47" |
| 4 | 09'35" | 00:30'22" |
| 5 | 08'34" | 00:38'56" |
| 6 | 08'57" | 00:47'53" |
| 7 | 08'19" | 00:56'12" |
| 8 | 08'04" | 01:04'16" |
| 9 | 07'20" | 01:11'36" |
| 10 | 08'17" | 01:19'53" |
| 10.2 | 18'15" | 01:23'30" |
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