6.2 km | 02:16:18 | 21:49/km日期: 2021-09-04 09:38 - 總爬升: 225 m - 平均心率: 117 - 卡路里: 636 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 21'10" / 20'14" / 23'50" / 25'07" / 17'50" / 23'07" / 20'23" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 90.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'10" | 00:21'10" |
| 2 | 20'14" | 00:41'24" |
| 3 | 23'50" | 01:05'14" |
| 4 | 25'07" | 01:30'21" |
| 5 | 17'50" | 01:48'11" |
| 6 | 23'07" | 02:11'18" |
| 6.2 | 20'20" | 02:16'19" |
留言 
