Grant Lee 2021/09/06 訓練日誌 | Marathon's World

Grant Lee 新竹
ID 78794

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11.3 km | 01:14:44 | 06:35/km

日期: 2021-09-06 05:32 - 卡路里: 857 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'45" / 06'18" / 06'23" / 05'44" / 06'11" / 05'49" / 11'02" / 06'27" / 05'54" / 05'48" / 06'17" / 06'30" /

基本訓練

9月累積里程 : 151.44 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

曾良榮和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'18"	00:13'03"
3	06'23"	00:19'26"
4	05'44"	00:25'10"
5	06'11"	00:31'21"
6	05'49"	00:37'10"
7	11'02"	00:48'12"
8	06'27"	00:54'39"
9	05'54"	01:00'33"
10	05'48"	01:06'21"
11	06'17"	01:12'38"
11.3	06'14"	01:14'47"

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