11.6 km | 02:01:34 | 10:27/km日期: 2021-09-07 23:43 - 地點: 河堤 - 天氣: 微涼 - 平均心率: 104 - 卡路里: 758 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 12'06" / 18'54" / 07'35" / 07'45" / 07'33" / 08'16" / 15'35" / 06'34" / 08'04" / 08'35" / 14'44" / 09'22" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
405.25 km 
迪卡儂 Decathlon KALENJI KIPRUN TRAIL XT7 累積 :
1478.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'06" | 00:12'06" |
| 2 | 18'54" | 00:31'00" |
| 3 | 07'35" | 00:38'35" |
| 4 | 07'45" | 00:46'20" |
| 5 | 07'33" | 00:53'53" |
| 6 | 08'16" | 01:02'09" |
| 7 | 15'35" | 01:17'44" |
| 8 | 06'34" | 01:24'18" |
| 9 | 08'04" | 01:32'22" |
| 10 | 08'35" | 01:40'57" |
| 11 | 14'44" | 01:55'41" |
| 11.6 | 09'22" | 02:01'35" |
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