3.7 km | 00:37:05 | 09:55/km日期: 2021-09-10 19:44 - 平均心率: 158 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'08" / 05'50" / 16'50" / 11'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+02'37") | 491 / 491 |
| 2 | | 06'42" (+03'07") | 300 / 791 |
| 3 | | 05'17" (+01'42") | 575 / 1367 |
| 4 | | 06'42" (+03'07") | 299 / 1666 |
| 5 | | 05'32" (+01'57") | 543 / 2210 |
| 6 | | 07'04" (+03'29") | 292 / 2503 |
| 7 | | 45'02" (+41'27") | 241 / 2744 |
| 8 | | 04'50" (+01'15") | 64 / 2809 |
| 9 | | 16'20" (+12'45") | 68 / 2877 |
| 10 | | 04'16" (+00'41") | 49 / 2926 |
| 11 | | 15'47" (+12'12") | 78 / 3005 |
| 12 | | 04'00" (+00'25") | 56 / 3062 |
| 13 | | 16'41" (+13'06") | 86 / 3148 |
| 14 | | 03'35" | 63 / 3212 |
| 15 | | 15'04" (+11'29") | 92 / 3304 |
| 16 | | 03'49" (+00'14") | 66 / 3371 |
| 17 | | 16'06" (+12'31") | 87 / 3458 |
| 18 | | 03'46" (+00'11") | 69 / 3528 |
| 19 | | 20'50" (+17'15") | 88 / 3617 |
| 20 | | 03'36" (+00'01") | 70 / 3688 |
| 21 | | 16'08" (+12'33") | 48 / 3736 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 26.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'50" | 00:11'58" |
| 3 | 16'50" | 00:28'48" |
| 3.7 | 11'14" | 00:37'05" |
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