Grant Lee 2021/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

Grant Lee 新竹
ID 78794

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11.2 km | 01:18:18 | 06:59/km

日期: 2021-09-11 05:33 - 卡路里: 847 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'56" / 06'41" / 06'46" / 06'12" / 06'26" / 06'00" / 13'33" / 06'26" / 06'00" / 05'39" / 06'11" / 07'35" /

基本訓練

9月累積里程 : 151.44 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

曾良榮和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'41"	00:13'37"
3	06'46"	00:20'23"
4	06'12"	00:26'35"
5	06'26"	00:33'01"
6	06'00"	00:39'01"
7	13'33"	00:52'34"
8	06'26"	00:59'00"
9	06'00"	01:05'00"
10	05'39"	01:10'39"
11	06'11"	01:16'50"
11.2	07'37"	01:18'21"

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朋友動態

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