葉淦沅 2021/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

葉淦沅高雄
ID 380104

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5.3 km | 00:50:58 | 09:36/km

日期: 2021-09-14 20:29 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 93 - 溫度: 29°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 10'09" / 09'35" / 09'11" / 09'41" / 09'31" / 08'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'01"

(10'01")

10'05" (+00'53")

993 / 993

2

09'43"

(19'44")

09'37" (+00'25")

1010 / 2003

3

09'11"

(28'55")

09'12"

997 / 3000

4

09'41"

(38'36")

09'40" (+00'28")

1000 / 4001

5

09'31"

(48'07")

09'25" (+00'13")

1008 / 5010

6

02'41"

(50'48")

09'12"

291 / 5301

9月累積里程 : 157.72 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'09"	00:10'09"
2	09'35"	00:19'44"
3	09'11"	00:28'55"
4	09'41"	00:38'36"
5	09'31"	00:48'07"
5.3	08'53"	00:50'48"

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