3.9 km | 00:29:32 | 07:33/km日期: 2021-09-17 19:41 - 平均心率: 162 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'24" / 07'29" / 07'41" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'19") | 802 / 802 |
| 2 | | 01:31'26" (+26'20") | 21 / 824 |
| 3 | | 05'39" (+00'33") | 804 / 1628 |
| 4 | | 01:26'18" (+21'12") | 23 / 1652 |
| 5 | | 05'42" (+00'36") | 801 / 2453 |
| 6 | | 01:58'11" (+53'05") | 16 / 2470 |
| 7 | | 05'40" (+00'34") | 801 / 3271 |
| 8 | | 01:19'33" (+14'27") | 25 / 3297 |
| 9 | | 05'06" | 604 / 3901 |
| 10 | | 34'25" (+29'19") | 11 / 3912 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 26.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'29" | 00:14'53" |
| 3 | 07'41" | 00:22'34" |
| 3.9 | 07'37" | 00:29'32" |
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