恭喜完成了初半馬 半馬 | 02:22:54 | 06:46/km | 第1半馬官方成績 |
日期 | 2015-04-19 |
成績 | 02:22:54 |
總名次 | 174 / 854 |
分組名次 | 48 / 221 |
平均速度 | 06:46/km |
石虎
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:29'20" | 01:00'24" |
| 00:31'04" (+01'44") |
| 00:34'12" (+04'52") | 01:09'48" (+09'24") |
| 00:35'36" (+06'16") |
|
日期: 2015-04-19 07:32 - 總爬升: 171 m - 地點: 貢寮 - 天氣: 陰 - 卡路里: 1310 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 87%
賽後評分: 第一次參加路跑,風景優、補給佳,尤其終點前跑沙灘,讚! 留下美好印象。
給 4 星 4月累積里程 :
138.92 km Saucony GRID IGNITION 5 累積 :
1488.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'20" | 00:06'20" |
2 | 05'46" | 00:12'06" |
3 | 05'26" | 00:17'32" |
4 | 06'00" | 00:23'32" |
5 | 05'48" | 00:29'20" |
6 | 06'17" | 00:35'37" |
7 | 06'07" | 00:41'44" |
8 | 06'08" | 00:47'52" |
9 | 06'19" | 00:54'11" |
10 | 06'13" | 01:00'24" |
11 | 06'16" | 01:06'40" |
12 | 07'56" | 01:14'36" |
13 | 06'28" | 01:21'04" |
14 | 06'48" | 01:27'52" |
15 | 06'44" | 01:34'36" |
16 | 06'08" | 01:40'44" |
17 | 06'28" | 01:47'12" |
18 | 07'44" | 01:54'56" |
19 | 07'28" | 02:02'24" |
20 | 07'48" | 02:10'12" |
21 | 07'36" | 02:17'48" |
21.6 | 08'00" | 02:22'20" |