5.1 km | 00:41:35 | 08:08/km日期: 2021-09-20 05:44 - 平均心率: 172 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'06" / 06'56" / 08'47" / 10'19" / 07'35" / 07'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'46" (+01'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'19" (+03'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'59" (+01'03") | 109 / 5109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
16.34 km 
asics Lyteracer 2 累積 :
156.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'56" | 00:14'02" |
| 3 | 08'47" | 00:22'49" |
| 4 | 10'19" | 00:33'08" |
| 5 | 07'35" | 00:40'43" |
| 5.1 | 07'55" | 00:41'35" |
留言 
