andersonyang 2021/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

andersonyang 桃園
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10.1 km | 00:53:07 | 05:14/km

日期: 2021-09-18 16:58 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 05'38" / 04'57" / 05'24" / 04'55" / 05'35" / 05'07" / 05'10" / 05'12" / 05'14" / 05'03" / 06'01" /

9月累積里程 : 259.05 km

GPX 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	04'57"	00:10'35"
3	05'24"	00:15'59"
4	04'55"	00:20'54"
5	05'35"	00:26'29"
6	05'07"	00:31'36"
7	05'10"	00:36'46"
8	05'12"	00:41'58"
9	05'14"	00:47'12"
10	05'03"	00:52'15"
10.0	19'36"	00:53'07"

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