5.4 km | 00:49:31 | 09:06/km日期: 2021-09-19 10:53 - 平均心率: 121 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 30°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'51" / 08'35" / 10'06" / 09'57" / 10'19" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'35" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'41" (+01'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'56" (+02'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'19" (+02'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" | 440 / 5440 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
100.14 km 
赤足 累積 :
15084.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 08'35" | 00:16'26" |
| 3 | 10'06" | 00:26'32" |
| 4 | 09'57" | 00:36'29" |
| 5 | 10'19" | 00:46'48" |
| 5.4 | 07'13" | 00:49'59" |
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