10.3 km | 01:00:48 | 05:54/km日期: 2021-09-23 16:00 - 平均心率: 165 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 31°C - 濕度: 73%
Pace: 06'14" / 05'44" / 05'30" / 06'13" / 05'35" / 05'29" / 05'31" / 05'35" / 06'02" / 05'29" / 11'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 186.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'44" | 00:11'58" |
| 3 | 05'30" | 00:17'28" |
| 4 | 06'13" | 00:23'41" |
| 5 | 05'35" | 00:29'16" |
| 6 | 05'29" | 00:34'45" |
| 7 | 05'31" | 00:40'16" |
| 8 | 05'35" | 00:45'51" |
| 9 | 06'02" | 00:51'53" |
| 10 | 05'29" | 00:57'22" |
| 10.3 | 11'28" | 01:00'48" |
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