12.3 km | 01:03:04 | 05:08/km日期: 2015-04-22 17:45 - 平均心率: 150 - 卡路里: 684 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 60%
Pace: 05'20" / 05'25" / 05'16" / 05'15" / 05'19" / 05'16" / 05'14" / 05'20" / 04'50" / 04'34" / 04'45" / 05'10" / 05'17" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 225.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'25" | 00:10'45" |
| 3 | 05'16" | 00:16'01" |
| 4 | 05'15" | 00:21'16" |
| 5 | 05'19" | 00:26'35" |
| 6 | 05'16" | 00:31'51" |
| 7 | 05'14" | 00:37'05" |
| 8 | 05'20" | 00:42'25" |
| 9 | 04'50" | 00:47'15" |
| 10 | 04'34" | 00:51'49" |
| 11 | 04'45" | 00:56'34" |
| 12 | 05'10" | 01:01'44" |
| 12.3 | 05'16" | 01:03'04" |
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