8.4 km | 00:54:58 | 06:31/km日期: 2021-09-25 16:09 - 地點: 園藝試驗所 - 天氣: 秋老虎 - 平均心率: 125 - 卡路里: 515 Cal - 總步數: 8782 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'39" / 06'22" / 06'25" / 06'32" / 06'28" / 06'35" / 06'26" / 06'34" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'38" (+00'14") | 1001 / 1001 | 159 / 94 |
| 2 | | 06'25" (+00'01") | 1001 / 2003 | 159 / 97 |
| 3 | | 06'25" (+00'01") | 1000 / 3003 | 158 / 98 |
| 4 | | 06'37" (+00'13") | 1002 / 4005 | 157 / 95 |
| 5 | | 06'24" | 1001 / 5006 | 159 / 97 |
| 6 | | 06'39" (+00'15") | 1001 / 6008 | 159 / 93 |
| 7 | | 06'26" (+00'02") | 1000 / 7008 | 161 / 95 |
| 8 | | 06'34" (+00'10") | 1001 / 8010 | 161 / 94 |
| 9 | | 06'33" (+00'09") | 414 / 8424 | 159 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
72.01 km 
Brooks GHOST13(4E寛楦) 累積 :
1210.1 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'22" | 00:13'01" |
| 3 | 06'25" | 00:19'26" |
| 4 | 06'32" | 00:25'58" |
| 5 | 06'28" | 00:32'26" |
| 6 | 06'35" | 00:39'01" |
| 7 | 06'26" | 00:45'27" |
| 8 | 06'34" | 00:52'01" |
| 8.4 | 06'56" | 00:54'58" |
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