Aaron 2015/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

Aaron 新竹
ID 49749

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3.0 km | 00:14:16 | 04:42/km

日期: 2015-04-23 17:26 - 地點: 新豐 - 天氣: 晴 - 卡路里: 176 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 82%

Pace: 04'36" / 04'48" / 04'48" / 02'22" /

新舊鞋比較，有點衝太快，好累好喘!!

4月累積里程 : 120.42 km

NIKE Free 5.0 累積 : 306.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'36"	00:04'36"
2	04'48"	00:09'24"
3	04'48"	00:14'12"
3.0	02'20"	00:14'16"

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