7.8 km | 01:53:14 | 14:29/km日期: 2021-09-26 17:32 - 地點: 民安國小+青年公園 - 平均心率: 107 - 卡路里: 627 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 29°C - 濕度: 67%
Pace: 13'38" / 15'53" / 14'09" / 14'23" / 13'52" / 13'42" / 14'07" / 16'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'52" (+02'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'09" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'22" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'52" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'41" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'07" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 16'35" (+02'56") | 812 / 7812 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 100.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'38" | 00:13'38" |
| 2 | 15'53" | 00:29'31" |
| 3 | 14'09" | 00:43'40" |
| 4 | 14'23" | 00:58'03" |
| 5 | 13'52" | 01:11'55" |
| 6 | 13'42" | 01:25'37" |
| 7 | 14'07" | 01:39'44" |
| 7.8 | 16'33" | 01:53'12" |
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