吳益漳 Dinda’ PaPa 2015/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

吳益漳 Dinda’ PaPa 新竹
ID 119730

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吳益漳 Dinda’ PaPa

12.1 km | 00:59:08 | 04:52/km

日期: 2015-04-14 10:30 - 地點: 風情海岸 - 天氣: 風大 - 卡路里: 830 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 49%

Pace: 05'04" / 04'56" / 04'56" / 04'40" / 04'52" / 04'52" / 04'44" / 04'44" / 04'56" / 05'00" / 04'52" / 04'56" / 04'24" /

4月累積里程 : 270.66 km

puma Faas 350s 2 累積 : 1263.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

裁, 黃德炘和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	04'56"	00:10'00"
3	04'56"	00:14'56"
4	04'40"	00:19'36"
5	04'52"	00:24'28"
6	04'52"	00:29'20"
7	04'44"	00:34'04"
8	04'44"	00:38'48"
9	04'56"	00:43'44"
10	05'00"	00:48'44"
11	04'52"	00:53'36"
12	04'56"	00:58'32"
12.1	04'24"	00:59'08"

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