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邱楚評
高雄
ID 174435
69 位追隨者
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邱楚評
25.0 km
|
02:56:25
|
07:03/km
|
第5半馬
2015大寮公益馬拉松 『大發有情、扶輪有愛』
官方成績
日期
2015-04-26
成績
02:56:25
總名次
364 / 974
分組名次
111 / 242
平均速度
07:03/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:33'15")
00:33'15" (+00'51")
01:05'39"
10 km
(01:05'39")
00:32'24"
15 km
(01:40'02")
00:34'23" (+01'59")
01:14'22" (+08'43")
20 km
(02:20'01")
00:39'59" (+07'35")
25 km
(02:53'15")
00:33'14" (+00'50")
00:00'00"
Finish
(02:56:25)
日期:
2015-04-26 06:03
-
總爬升:
231 m
-
卡路里:
1469 Cal
-
總步數:
27510
-
平均步頻:
158
-
平均步幅:
91 cm
-
溫度:
23°C
-
濕度:
87%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
07'03"
(07'03")
06'58" (+01'13")
1010 / 1010
162 / 88
2
06'39"
(13'42")
06'42" (+00'57")
990 / 2000
168 / 88
3
06'48"
(20'30")
06'44" (+00'59")
1008 / 3009
159 / 93
4
06'19"
(26'49")
06'21" (+00'36")
992 / 4002
170 / 92
5
06'26"
(33'15")
06'26" (+00'41")
998 / 5000
171 / 90
展開計圈分析
6
06'22"
(39'37")
06'19" (+00'34")
1006 / 6006
172 / 91
7
06'16"
(45'53")
06'15" (+00'30")
1000 / 7007
174 / 91
8
06'21"
(52'14")
06'24" (+00'39")
992 / 7999
173 / 89
9
07'13"
(59'27")
07'09" (+01'24")
1007 / 9007
141 / 98
10
06'12"
(01:05'39")
06'14" (+00'29")
994 / 10001
175 / 91
11
06'16"
(01:11'55")
06'12" (+00'27")
1008 / 11010
175 / 91
12
07'13"
(01:19'08")
07'14" (+01'29")
996 / 12006
145 / 95
13
07'01"
(01:26'09")
07'03" (+01'18")
994 / 13001
154 / 91
14
07'23"
(01:33'32")
07'22" (+01'37")
1000 / 14001
170 / 79
15
06'47"
(01:40'19")
06'44" (+00'59")
1006 / 15008
165 / 89
16
07'27"
(01:47'46")
07'28" (+01'43")
996 / 16004
145 / 92
17
08'32"
(01:56'18")
08'31" (+02'46")
1001 / 17006
128 / 91
18
06'46"
(02:03'04")
06'48" (+01'03")
993 / 18000
171 / 85
19
06'39"
(02:09'43")
06'38" (+00'53")
1002 / 19002
174 / 86
20
10'28"
(02:20'11")
10'24" (+04'39")
1005 / 20007
86 / 110
21
07'00"
(02:27'11")
07'01" (+01'16")
996 / 21003
168 / 84
22
06'28"
(02:33'39")
06'26" (+00'41")
1004 / 22008
170 / 90
23
08'05"
(02:41'44")
08'03" (+02'18")
1002 / 23010
132 / 93
24
05'53"
(02:47'37")
05'55" (+00'10")
992 / 24002
178 / 94
25
05'45"
(02:53'22")
05'45"
998 / 25001
179 / 96
高雄
邱
楚評
·
留言
這一場真是煎熬,兩天跑了67k真是累
賽前宣言:
陪跑連兩天這個一定爆
4月累積里程 :
181.61 km
MW Watch 上傳
(省電模式) | 9 years ago
River River
,
肥滋滋(態度雖不能決定一切,卻可能影響你的一生)
和其他
15
人說推
·
留言
觀看另 3 則留言
李百信
恭喜完賽厲害強啊水喔…
2015-04-26 10:34 ·
阿山哥
恭喜完賽讚哦!
2015-04-26 11:30 ·
ricky tseng
恭喜完賽!!
2015-04-26 12:31 ·
andy
恭喜完賽
2015-04-26 18:21 ·
老飛
邱兄: 恭喜完賽~~
2015-04-28 22:23 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'03"
00:07'03"
2
06'39"
00:13'42"
3
06'48"
00:20'30"
4
06'19"
00:26'49"
5
06'26"
00:33'15"
6
06'18"
00:39'33"
7
06'16"
00:45'49"
8
06'25"
00:52'14"
9
07'09"
00:59'23"
10
06'16"
01:05'39"
11
06'11"
01:11'50"
12
07'12"
01:19'02"
13
07'07"
01:26'09"
14
07'16"
01:33'25"
15
06'37"
01:40'02"
16
07'40"
01:47'42"
17
08'32"
01:56'14"
18
06'43"
02:02'57"
19
06'41"
02:09'38"
20
10'23"
02:20'01"
21
07'05"
02:27'06"
22
06'25"
02:33'31"
23
08'06"
02:41'37"
24
05'55"
02:47'32"
25
05'43"
02:53'15"
25.1
05'46"
02:53'59"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Annie Teng
上傳了新日誌
3.9 km
|
00:26:07
|
9.0 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
22.6 km
|
01:29:39
|
15.1 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:45
|
07:20/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:15
|
06:02/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.6 km
|
00:46:50
|
07:08/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:48:44
|
22:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:38:48
|
23:49/km
Inna Chang
上傳了新日誌
00:05:20
Inna Chang
上傳了新日誌
6.9 km
|
00:45:17
|
06:33/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:55
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.8 km
|
00:10:46
|
21.3 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:46
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:24
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:18
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:47:06
|
04:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:41
|
04:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:09:30
|
18.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.9 km
|
00:43:30
|
23:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:53:58
|
05:12/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.6 km
|
00:51:50
|
06:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.6 km
|
00:14:00
|
23:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
9.4 km
|
01:00:02
|
06:24/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:49:43
|
06:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.2 km
|
00:43:20
|
19:42/km
林淦鈿(淦哥)
給
2025 晨曦麥香-昂首舞勺馬拉松
的評分(給 4 星) : "好"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2025 晨曦麥香-昂首舞勺馬拉松 - 半馬
成績 : 02:30:48
randallkwo
上傳了新日誌
80.9 km
|
13:30:24
|
10:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
30.4 km
|
01:51:15
|
16.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:50:00
|
07:01/km
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