楊乘倍 2021/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

楊乘倍彰化
ID 236831

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5.2 km | 00:30:19 | 05:49/km

日期: 2021-10-02 06:48 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 05'51" / 05'46" / 05'37" / 05'40" / 05'33" / 07'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'51"

(05'51")

05'50" (+00'18")

1002 / 1002

2

05'41"

(11'32")

05'43" (+00'11")

991 / 1994

3

05'42"

(17'14")

05'39" (+00'07")

1008 / 3002

4

05'40"

(22'54")

05'37" (+00'05")

1006 / 4009

5

05'33"

(28'27")

05'32"

1000 / 5009

6

01'30"

(29'57")

07'23" (+01'51")

202 / 5212

10月累積里程 : 272.35 km

adidas adizero boston7 累積 : 2252.0 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 3 years ago

莊岳樽, 劉忠憲和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'46"	00:11'37"
3	05'37"	00:17'14"
4	05'40"	00:22'54"
5	05'33"	00:28'27"
5.2	07'03"	00:29'57"

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