6.4 km | 00:42:16 | 06:39/km日期: 2021-09-27 16:17 - 平均心率: 146 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 72%
Pace: 06'10" / 07'05" / 06'09" / 05'52" / 05'57" / 06'48" / 12'02" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
186.01 km 
MIZUNO WAVE SPACER AR3 累積 :
2541.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 07'05" | 00:13'15" |
| 3 | 06'09" | 00:19'24" |
| 4 | 05'52" | 00:25'16" |
| 5 | 05'57" | 00:31'13" |
| 6 | 06'48" | 00:38'01" |
| 6.4 | 12'01" | 00:42'16" |
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