5.2 km | 01:01:44 | 11:48/km日期: 2021-10-01 13:01 - 平均心率: 135 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 140
Pace: 03'43" / 09'47" / 16'38" / 16'04" / 08'37" / 09'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'46" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'38" (+08'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'03" (+07'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'37" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'54" (+01'34") | 231 / 5231 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
178.75 km 
Asics Novablast SPS 累積 :
4399.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'43" | 00:03'43" |
| 2 | 09'47" | 00:13'30" |
| 3 | 16'38" | 00:30'08" |
| 4 | 16'04" | 00:46'12" |
| 5 | 08'37" | 00:54'49" |
| 5.2 | 09'56" | 00:57'07" |
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