筱芬 2021/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

筱芬新北市
ID 296725

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5.2 km | 00:34:21 | 06:37/km

日期: 2021-10-03 17:57 - 地點: 甜甜圈操場 - 天氣: 涼涼的風 - 卡路里: 210 Cal - 平均步頻: 187 - 溫度: 30°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'21" / 06'26" / 06'43" / 06'30" / 06'28" / 05'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'15"

(06'15")

06'16"

995 / 995

2

06'32"

(12'47")

06'27" (+00'11")

1011 / 2007

3

06'43"

(19'30")

06'42" (+00'26")

1001 / 3008

4

06'30"

(26'00")

06'28" (+00'12")

1003 / 4011

5

06'28"

(32'28")

06'28" (+00'12")

997 / 5009

6

01'06"

(33'34")

05'51"

187 / 5197

新北市

筱芬

·

加油💪💪💪

10月累積里程 : 59.67 km

Mizuno Wave rider23 累積 : 440.7 km

Android - asus ASUS_X01AD 上傳 | 3 years ago

眼球老爹, Allen Hsu 和其他 13 人說推

·

張清榮晚安，快樂星期假日跑步運動愉快，加油

2021-10-03 21:36 ·

1 個人推

春恩🍁 晚安😴運動愉快👏

2021-10-03 23:06 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'26"	00:12'47"
3	06'43"	00:19'30"
4	06'30"	00:26'00"
5	06'28"	00:32'28"
5.2	05'33"	00:33'34"

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